FEMVIDA
Dein Studio für Frauengesundheit
Entdecke eine Vielzahl von Kursen, die speziell für Frauen gestaltet sind
Meine Vision
Bei FEMVIDA dreht sich alles rund um Frauengesundheit, denn die Gesundheit von Frauen erfordert besondere Aufmerksamkeit und einfühlsame Ansätze.
Meine Mission ist es, mit FEMVIDA einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Frauen ihre Gesundheit fördern, heilen, wachsen und sich in einer unterstützenden Gemeinschaft wohlfühlen und austauschen können.
Von der ZPP geprüft und zertifiziert:
Mein Kurs "Funktionelles Beckenbodentraining" ist von der ZPP offiziell als Präventionskurs zertifiziert worden. Das heißt für dich, dass der Kurs bei regelmäßiger Teilnahme von deiner Krankenkasse bezuschusst wird.
Du findest den Kurs bei deiner Krankenkasse unter folgendem Namen:
Beckenbodentraining 8 Einheiten (Kräftigung) Kurs-ID: KU-BE-CY9MGH
Seit Beginn fester Teil bei FEMVIDA:
Yoga und Workshops mit Laura Moser
Offene Yoga Klasse und Pränatalyoga
Über Laura:
Laura ist zertifizierte Yoga-Lehrerin mit einer Zusatzausbildung für Prä- und Postnatalyoga. Sie liebt es ihre Stunden kreativ und achtsam zu gestalten, immer mit der Möglichkeit Neues auszuprobieren und die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken. Inspiriert von verschiedenen Yogastilen und LehrerInnen, legt sie großen Wert darauf, Raum für Herausforderung, Neugier und Wohlbefinden zu schaffen.
Yoga
Die offene Yoga-Klasse bietet dir die Möglichkeit, die Grundlagen des Yogas kennenzulernen und zu vertiefen. Jede Einheit widmet sich einem speziellen Thema oder Schwerpunkt, um Körper und Geist gezielt zu fördern.
Pränatalyoga
Pränatalyoga kann dich auf köperlicher und mentaler Ebene unterstützen, deine Schwangerschaft bewusster zu genießen und sowohl dir als auch deinem Baby etwas Gutes zu tun.
"Nur für Frauen: Neues Fitnesszentrum eröffnet in Mainz"
"Von Functional Fitness bis Gesundheitsberatung – in ihrem neuen Studio „Femvida“ will die Mainzerin Sarah Bargende mehr anbieten als nur Sportkurse. Das Besondere: Das Angebot richtet sich nur an Frauen...."
merkurist.de
Das sagen meine Teilnehmerinnen:
Michelle
"Ein wunderschöner Ort, an dem man sich voll und ganz seiner selbst widmen kann. Ich habe bei FEMVIDA den Workshop "Leben im Einklang mit dem Zyklus" besucht und meine Erwartungen wurden vollstens erfüllt. Fachlich wie menschlich 100% weiterzuempfehlen."
Anna
"In ihrem Studio hat Sarah einen Raum geschafften, in dem man sich wohlfühlen kann. Sympathisch, motivierend und kompetent leitet Sarah durch die Kurse. Große Empfehlung."
Judith
"Femvida ist für mich ein Wohlfühlort, an dem ich mich nicht nur mit Freude bewegen darf, sondern auch Frauen begegnen kann. Mit ihrer herzlichen Art gestaltet Sarah eine Atmosphäre, in der man einfach sein darf. Ich kann FEMVIDA sehr empfehlen :). Danke Sarah!"